I believe I will be the last person you want to hear about body image and fashion on earth because you can definitely tell those two things are not on me naturally. As you have read previous posts I wrote, my realization of fashion and cosmetic and even for body image came in very late in my adolescence, which means I missed whole lot of time to build up a good looking body(?) and develop a good habit for dressing style. The first thing came in to my thought was that in one Chinese New Year, a friend of mine his mom bought me clothes as gifts from Hang-Ten store. That was the starting point where I started to think maybe those clothes look good good on my body. Later on, I started to rent magazines from stores to see what other people are wearing, yet it was difficult for me to figure out what the best is for me. Part of that has to do in my childhood and my family since those things weren't important through out my young age. Once I got into my senior high school, I started to see people around me. Especially during the weekend when they dressed something not school uniform, those good style were really attracted me. Finally, when I stepped out Taiwan and studied in the US, every time when I passed by some fancy men's shops, I enjoyed a lot just by watching those clothes on wood-models and how they look or those pictures they present. I was thinking that one day, at least I should be half way like them.
Yet, after few years of laziness not doing much exercises to train my body, I finally decided it is the time to kick some fat out of my body for my own good and my the other as well. So, within past two months, I began to do some aerobic exercises to lower my body fat. In addition to that, I quited eating food at least 4 hours before sleeping. My dinner also became as light as possible. After few weeks later, I started to do some weight training because according to the websites I have visited, they all state that weight training not only train the muscles but also increase the amount of fat that will burn when you are doing aerobics. Thus, these two are complement to each other. Thus, starting with body weight in 73kg, now I am in 66kg. It still a long way to go to get my goal achieves, yet I think it will do a lot of goods not only to my health but also to my horn playing.
As for the weight training and back to the topic, body image, I have to go to gym several time a week. From my observation to those people in the gym, most male are doing weight training equipments, and most female are doing aerobics. Odd to see but can be understood. Now, I became a stranger in the gym because I am a only few male doing the aerobics for a long time. The reason for that is I don't want my body to look too big and thick, but want them to be tight and slim. Thus, I have to get rid of body fat first because the more body fat I have, the bigger my body will be when I do the weight training.
So, what do these people's body look like in the gym? They can be said as athletic fit and slim fit. Some of the people, they have very incredible muscle which is big and powerful. Yet, that is the one I don't like because what is that for? I like slim/fit or regular/fit which provides a good looking when they put clothes on. Indeed, there are many people like me that they just go to gym to do some exercises and not really care about how much does my biceps and triceps grow or is my abs getting firmer and firmer and so on. we just go there to satisfy our basic needs and do whatever we can get. Before I walked into the OU gym I was so afraid that people will stare at me and think what the hell is he doing here. The reason is because that OU is a top school for the athletics in many area. However, few weeks passed, I realize how stupid I was to have that kind of thought because everyone has the right to exercise their body no matter what age, gender, race, or occupation they are. It's the basic needs to form a human being.
Okay, too much of my own thought. Now, just show some pictures here to see the body type I was talking about!
This would be what I said the athletic/fit which is a bit too much for me!
This is the slim/fit in a way which I would like to be!
This is somewhere in the middle between slim/athletic, not bad if I can be like this one!
All the info here might not be the same to everyone since each one is unique individual and sometimes my concept is wrong, so feel free to correct me!
Sunday, 27 April 2008
Body Image
Happiness Only Real When Shared - Into the Wild
今天晚上看了我在Netflix選的最後一部電影
Into the Wild
我看了一下這部電影的放映時間和地點
台灣在2008年是不會上的
2009呢?
還不是知道
我只能強力的推薦這部電影
故事內容簡單概述
就是主角來自一個父母都是活在謊言的家庭背景
造就了主角在大學畢業後
選擇了解放自己
朝著自己的目標 阿拉斯加 獨自生活
在還沒到達阿拉斯加前
他幾乎是流浪在美國各地甚至到達墨西哥
在流浪的過程裡認識了許多的人
最後 他在阿拉斯加獨自生活了兩年多
結局我就不說了
這部電影是由西恩潘(Sean Penn)當導演拍成的
故事的內容是來自一本小說
而小說的內容是一個真實故事
故事的主角就是Christopher McCandless
喜歡這部電影的原因是
第一個他的電影配樂真的很輕鬆
簡單的人聲加上吉他
帶出了電影的第一幕
第二呢
因為他要流浪美國各地
所以 看到他的大學Emory Univetsity
看到南達柯答 一整片一望無際的麥田
看到美國中南部的荒原碎石景象
亞利桑那州的沙漠和大峽谷
還有科羅拉多河的洶湧
墨西哥的海岸
加州的貧富差距和沙漠
棕梠泉的纜繩電車
最後 阿拉斯加的春夏秋冬
你沒有辦法想像看這部電影的時候
在享受著美景的同時
卻被他的劇中人物的情感勾著
最後 最吸引人的還是Chris的夢想
因為家庭背景的關係
他覺得他要活再一個一於現今社會價值觀的世界裡
所以 他剪毀他所有的信用卡和身分證
開始步上他的旅程時
他燒毀了所有的現金
開始當個hitchhike
在他所到之處 時有時無的表達他的理念
最後當他到達加州步上阿拉斯加之旅的前一站
他遇上一個老人
一段時間的相處後
老人因為不捨的他
決定問他願不願意他收養Chris
It means a lot!
相處下來 老人也知道主角的家庭狀況
有一天就對Chris說
"當你開始原諒時 你就開始愛"
"當你開始愛 你就為感受到神的光芒"
這句話點破了Chris的心理
因為他無法原諒他的父母所帶給他的童年
他們所作所為都只是表面與謊言
所以他覺得實行他的計畫
想帶給他的父母一個改變
革命的成分大於報復
但最後 Chris決定還是踏上阿拉斯加
對了 忘了說 Chris非常的喜歡讀書
所以 在電影的很多旁白 其實是很多的書的節選
而他的整個旅程也將要被他寫成一本書
所以在阿拉斯加的每一天他都紀錄著
不斷持續的閱讀
終於在兩年後的春天
他讀到一本書對於快樂家庭的看法
使他決定要回家
不過春天的到來使他完全脫離在文明之外
因為急漲河水把他回家的路完全斷絕
最後
他在他的書裡面寫下這一段話
Happiness only real when shared!
這應該就是兩年的Solitude之後
他發現的結果
一度被Chris的雄心壯志給吸引
想要放膽的在自己還能跑的時候到處去探險
年輕的青春 就是必須要這樣的揮霍
而Chris並沒有在每一個遇見的人中有太多的久留
一心一意朝著自己的阿拉斯加前進
安逸的生活只會讓他停下腳步
我想這也是他選擇hitchhike的原因
有了太多的安逸
會讓他忘記最初的心
也就是在阿拉斯加
沒有社會有賦予的束縛
沒有媒體電視 沒有人際關係
Totally Solitude!
那Chris這樣做
對他的父母真的有帶來改變嗎
就電影裡的敘述 也是真實的故事來看
其實改變了父母間的感情a bit
所以 Chris的做法 在某種程度上 已經成功了
對於愛 如果是真愛 只是在於表達的問題
親情的那一部分 其實是最難割捨的
也是我最看不下去的部分 雖然電影沒有提及太多
但是 當父母的心情從憤怒轉失望轉想念轉失落
那整個過程似乎是可以預見的
而我們整個的人生
總是一直在傷害我們最愛與信任的人
對於陌生人或者是朋友
我們總是穿起我們的偽裝
這或許就是Chris受過父母帶給他的童年後
有的新的啟發
他受夠了人與人相處間的偽善和不真實
所以 想要逃離
但到了故事的最後
他明白了 或許也是加州老人的話驗證了
明白了真正快樂的真諦
不過一切似乎太遲了
就在最後的幾幕裡
他看著天空 想著他和他父母的在次相遇
問著 他們看見這同樣的天空嗎
What if I were smiling and running into your arms?
Would you see then what I see now?
而他在書本裡寫下他的最後一句話
"Happiness only real when shared"
非常簡單的一句話
或許我們從小到大都知道
但是 這是他花了兩年多的時間
從他的家庭背景裡體悟到的
而最後一滴眼淚流下
Two years he walks the earth. No phone, no pool, no pets, no cigarettes. Ultimate freedom. An extremist. An aesthetic voyager whose home is the road. Escaped from Atlanta. Thou shalt not return, 'cause "the West is the best." And now after two rambling years comes the final and greatest adventure. The climactic battle to kill the false being within and victoriously conclude the spiritual pilgrimage. Ten days and nights of freight trains and hitchhiking bring him to the Great White North. No longer to be poisoned by civilization he flees, and walks alone upon the land to become lost in the wild. - Alexander Supertramp May 1992
Alexander Supertramp是他為自己取的名字
這是他在阿拉斯加的一個星期後寫下的
然而在他最後的日子裡
他讀到一段話"to call its right names"
而他最後的"碑文" 寫下他的真實名字
Christopher McCandless
這是一個過程的結果
雖然沒有太多的點綴
卻是強而有力的改變
電影的音樂就在旁邊
請找Guaranteed
下面就是他的電影預告
希望 大家看了我的介紹會想去看這部電影
沒有想像中的沉重
但是 可以感覺到有東西在心裡面慢慢的成長
不過似乎都把整個劇情講完了
哈哈!
Saturday, 26 April 2008
續 兩個人
早晨 發現陽光不在窗台邊慢慢的遊移
為空蕩的 偌大的床
減少了幾分色彩
望著你曾經熟睡的背影
在看著堆滿棉被和洋娃娃的床的一側
春天的綠意還是充斥
窗外的鳥鳴沒有因為陽光的不見而停止
但是 少了一種愉悅 多了一種失落
看著你曾經喝過的杯子
靜靜的站在桌上
寂寞
你曾經右手握過它的把柄
嘴唇貼著杯緣
緩緩的灌進甜甜的奶茶
你拿過的筷子用過的碗
在也不是那麼一回事
左手曾經握過的溫暖
右手臂曾經抱過的體溫
肩頭上曾經載過的你的嘻鬧
耳朵曾經被你搔的癢和呢喃
胸前你曾經環繞的香味
背上曾經背過的你的重量
漸漸的 知覺開始遺忘
相反的
記憶像是一張越織越密的網
在生活中慢慢的捕捉過往的片段
陽光
慢慢的在雲裡探出頭
告訴我 一切都會過去的
是這樣嗎
一顆曾經與現在都是滿滿的愛的心
會在一瞬間把愛都釋放
但是 被鼓漲的心
卻沒有跟著流掉的愛慢慢萎縮
而是等著那份愛在回來
鼓著空虛和寂寞
等著愛
走在陽光下
看著過去牽著你的手步行的道路
依舊和過往沒有兩樣
萎靡的心卻在也看不見過往的景象
是怎樣的季節
開始發現過去的那份的執著
慢慢的在距離和時間的雙倍交錯下
隱藏
或許希望的是隱藏
因為有一天 還會有那麼一天
還會在出現
遺失
也許是遺失
所以 在未來的有一天
我們還可以把它找回來
消失
可能是消失
消失在大千世界裡
會過去的
等著時間慢慢的拖著
把感覺慢慢的放空
就像一切都不曾發生過
先說 這篇是因為上篇閃了太多人
所以寫來讓你們好受一點的
I am FINE!
Tuesday, 15 April 2008
腦部神經
現在要說的這件事情
將會是和我過去所說的事情
完全的不一樣
會想寫的原因是上星期五
和一個神經學的台灣同學一起吃飯
他和我談了很多他的世界的看法
其實也不是什麼大道理
簡單的原則其實大家都在廣告上看過了
就是有一則奶粉廣告說
"吃我們家的奶粉 可以促進寶寶腦部發育
讓他的神經傳導更加的密集"
就是這個簡單的道理
所以 在發育的階段
如果有足夠的刺激
對於某一個想要加強的項目或是有興趣的項目
在未來會有很大的impact
原因是大腦對於那部份的發展跟組織
來的比其他地方方來的強
另一個簡單的例子就是
有兩個小孩 A and B
A小孩讓他小時候開始學畫畫
B小孩到了國中發現他對畫畫很有興趣 進而開始學畫畫
在A小孩的腦細胞神經的運作
到每個點幾乎都是直線距離 隨傳隨到
在B小孩的大腦細胞神經的運作
卻必須經過不同的點才會到達想要的距離
A小孩的大腦發展是因為刺激而發展
所以 是為了學好而發展
B小孩的發展
則是在已有的藍圖裡去多加不一樣的連結
使得畫畫可以變的越來越好
這樣比較一下
你應該看的出來差異會在哪了吧
所以 小時後有口吃的我
非常的不喜歡說話
因為會被別人笑
即使我知道我要說什麼
都在大腦裡面想好第一句要說啥
到了開口這一步
我就是會退縮
所以我的舌頭沒有辦法動的很快
沒有辦法說的很快很流暢
也就是因為小時候再該要發展的這部分的連結時
我退縮了
當然 原因不只這一個
不過這樣解釋下來有是通的
好了 這樣又要來扯到音樂了
他跟我說 一般人的腦細胞的發展根據統計及研究
在青春期左右停止(可能我有記錯...)
但是 在音樂教育裡
音樂潛能的激發與發展
很不幸的
在9~10歲左右就停止了
當然 天才例外
所以 如果你將來想讓小孩的音樂好一點
你知道什麼時候該對他稍微的灌輸知識吧
在來另一個點就是腦細胞的
很多身體上的運作
都是由很多個腦細胞在控制
當整個身體發展的終點
也就是成熟後了
腦細胞會開始慢慢的縮減
原本小時候摳鼻屎需要10個腦細胞的運作
才得以完成
但是 長大了
發現摳鼻屎原來是那麼的舒服
所以 天天摳 熟能生巧
在也不需要那麼多的腦細胞的運作
慢慢的 腦細胞就變少了
另一個例子就是
天天說英文 天天聽英文
那說中文和聽中文的腦細胞
就會慢慢的減少
到最後會發現說中文有點問題
我就是最好的例證
反之 亦然
不過 腦細胞並不會因為沒有而不在生長
他還是會繼續長
不過 你會發現年紀越大學東西越慢
那是因為本身你不熟的 大腦的結構本來就不完整
而新東西要放入一個已經很久的系統裡
需要時間的 而且當成長速度慢的時候
會學的更慢
老年癡呆症
這是一個非常恐怖的腦細胞死亡的疾病
腦細胞會因為時間而慢慢的死掉
這也就是為什麼越大做很多事情費勁
當有一天發現記憶力衰退
就是最好的證明
然而退化的速度超過正常
這就是老年癡呆症
腦細胞在短時間內大量死亡
所以 該預防的時候 還是得預防!
Saturday, 5 April 2008
兩個人
早上醒來
翻身看著陽光灑滿睡眼惺忪的你的臉
撥弄著因為睡覺而定型的頭髮
慢慢拉起你的雙手
開始對著你大唱Im Yours
牽著你的一隻手
走在濕潤的青草地上
一起享受清晨暖陽
還有樹枝上悅耳的鳥鳴
慢慢的偷偷的
走到努力做早餐的你的身後
把雙手輕輕的抱住你
把頭倚在你的肩上
裝傻的問你: 早餐吃什麼?
在衣櫃前面
像個小孩子一樣
嘟著嘴問你: 今天要套哪一個領帶?
不放心的你靠了過來
面對面著幫我打起了領帶
摩拖車的座位不會在有更多的空間容納其他人
在陽光與陰影間穿梭
感受著你的體溫
還有你緊緊抓著我的感覺
我知道
我跑不掉了
外出吃飯的時候
你永遠不用擔心你會浪費食物
因為
我會幫你吃光光
下雨天
雖然濕漉漉的馬路總給予一種冷的感覺
尤其當雨滴打在自己的皮膚那一煞那
但 旁邊你的手緊緊握著我的手
我緊緊的把你摟在我的手臂裡
再也不用一個人孤單的面對雨天的溼意
坐在公車上
雙人座的位置
旁邊在也不會是陌生人
人潮洶湧的賣場裡
我知道我的手裡會有一個需要我的手
我要緊緊抓著
不放
意見再也不是唯一
因為 買衣服不用擔心自的品味不好
因為你會給我不一樣的意見
我的
你 變成我的鏡子
在超市裡
一起慢慢的晃呀晃
想著今天晚上要吃的晚餐
想著一起解決一桶哈跟德士
還要一起看著恐怖電影
夕陽的草地上
你把頭輕輕的倚在我的肩上
我輕輕的摟著你的腰
靜靜的看著天空慢慢的變橘 變紅
然後偷偷的
在你的臉頰 啄一下
夜裡的噴水廣場前
架起了閃爍的聖誕樹
我牽著你的手
慢慢步行到聖誕樹前
看著閃閃的飾品
把你抱在懷裡分享著兩個人的溫暖
看著五顏六色的燈光
從你眼睛透出
一起跟著聖誕音樂搖擺
最後
一起仰望慢慢飄下來的雪
灑在你的髮稍
把家中的音響打開
放著我在愛的Love Song
對著你 大聲的唱著歌
輕輕的牽起你的雙手
一起在客廳的想想空間裡
跟著音樂搖動
趁你在浴室裡刷牙洗臉
偷偷的跑到你身後
搔著你
最後
最後
孤單的雙人床終於有人佔領了另一個空間
可以抓著你的手
一起睡
然後告訴自己
從今而後
我的生命有了另一個生命
再也不是一個人的生活
要好好的為另一個人更好好的活著
要一起走到我們的未來
My Laptop
昨天
忙了一整天後
決定去Target買我下星期的食物
順便去旁邊的Circuit City買我看到便宜的記憶卡
你說2GB的數位像機記憶卡只要19.99美金
我能不去把他買下來吧?
我現在的記憶卡只有少少的128MB
好啦 你去大聲的笑吧 我會堅強的
想說 時間還很多
就慢慢的逛剩下的店
附近都是一堆新的Digital Camera
然後我就想要一台新的DC可以錄影加聲音的
晃著晃著看到Camcorders
想說他應該是會暴貴無比的
結果勒 最便宜的一台筆DC還要便宜
現在是怎樣阿~~~
哼 有點心動了
可以錄影耶 又可以照相...
好吧 列入下一個購買品之一
晃著晃著就到了筆電區
看到價錢 恩恩 很正常嘛
特價的時候一台就1000美金有找
在仔細看一下基本設備
不看還好
一看 真的有一股想把我現在電腦賣掉的衝動
你說一台不到三萬的筆電
功能如下: (跟我現在的相比較)
Toshiba < Asus (我還是愛國呢)
13.3 <14.1 (大一點的螢幕還是好一點)
Intel Core 2 Duo > Centrino M (輸了 人家兩顆心臟在跑)
250GB hard drive > 40GB (大輸阿 整整我的六倍多!!!!!!)
Built-in wireless 802.11agn > 802.11 ab (輸一點點 還好啦!)
2GB of DDR2 memory > 256MB (靠 這是怎樣阿 是我的八倍多...)
Burns DVDs and CDs > CD-RW/DVD (我的不能燒DVD....)
Built-in webcam > NA (唉 我還要外接)
$949.99 > $1400 (不爽阿!!)
好的
所以說
四年前的電腦
完全不能和現在的相比
而且價錢足足便宜了400美金
不過
ASUS的優點就是
買到現在沒出過問題!!!!
唯一的缺點就是
暫存記憶體太小
所以 電腦跑的非常非常慢
尤其是很多軟體都一直在更新中
越新的軟體 所需的空間越大
一下就把那256MB給用光了
今年回台灣多裝一條新的記憶體吧
這樣可以免於當機之苦
